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Aleman

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Todo lo publicado por Aleman

  1. A mi en el parkin del titus me parece perfecto...:mrgreen:
  2. Que dios te pille confesado con la nueva generacion de chavales de ESO...:mrgreen: Suerte!!! S2:bien:
  3. Aleman

    subir rampa al ralenti

    Yo siempre le doy gas.Como dicen por ahí arriba no se hasta que punto es malo, pero que por dar algo de gas no pasa nada. S2
  4. Pues muy bien hecho tio!! yo hubiese hecho lo mismo! S2
  5. Es que la crisis afecta aquellos que han copmrado viviendas entre los años 2003-2007 a precios 300% sobrevalorados y con sueldos que no llegan en pareja a 2000€ netos. Esa gente son lo que tienen verdaderos problemas de efecto de la crisis. S2
  6. Creo que es repost... Pero si que esta guapo si...
  7. Lo jodio, es que es la primera vez que veo el coche de pastor limpio, aunque sea en fotos, y anda que tarda en guarrearlo...
  8. No tengo ganas de leer...jeje...donde es al final y a que hora??
  9. Aleman

    ayuda para adelgazar

    Esta es la mia jeje.... Aver os explico mi caso!!! En Abril pesaba 116 kilos con 1,76m! Llego el momento que dije se acabo, y bueno con un poc de informacion por aqui y por allí, te voy a explicar que he hecho para perder 20 kilos desde Abril hasta dia de hoy en donde estoy en 95.5kg pesado hace 2 horas. Ante todo es mentalizarte, tener ganas de verdad y tener una fuerza de voluntad muy muy fuerte..si tenemos eso, ya tenemos medio proceso listo. Bueno pues comida: -Desayuno: Un bacadillo de pechuga de pavo -2 desayuno: Una manzana -Entre medias: pan de arroz NOMEN, que es el que menos calorias tiene -Medio dia: Pechuga de pollo o pescado(merluza o mero son los que yo como) con 80gramos de arroz hervido o media patata hervida, y todo sin sal o si acaso con muy poquita ya que la sal hace retener liquidos. -Merienda: Una tostada de pavo -Cena: Dos tomates sin sal ni aceite ni nada, con una lata de atun Natural o 4 rodajas de piña NATURAL Yo tengo una tabla en la que me calcule las calorias necesarias según mis necesidades para bajar de peso, y también llevo un control en una hoja excel para controlar el peso semana a seman Esto me ha funcionado, y sobretodo mucho ejercicio. Yo voy al gimnasio de Lunes a sabado, hago una hora de ejercicios cardio vascular y 45 minutos mas o menos de pesas. Te aseguro que si consigues hacer lo que te he puesto, adelgazaras. Repiro, 20 kilos desde Abril. Animo, si yo he podido y estoy podiendo tu podrás, y sobretodo muchas ganas. S2:bien:
  10. Ya me jode ya que te la hayan robado tio, cuanto hijo pu_ta que hay suelto, almenos no pierdes el humor... Por tus palabras me haces pensar que sabes que han sido extranjeros, porque estás tan seguro? Ultimamente te veo algo suceptible con este tema...
  11. De verdad que alegria!!! Ya mismo de kdds con todos nosotros!! S2
  12. Esto se puede comparar, por ejemplo,((con perdon que no se enfade ninguna chica de las que hay por aqui)), con una pedazo de rubia, morena, peliroja, castaña, etc, que te cagas. que aparentemente podria ser la envidia de todos tus colegas, con un cuerpazo que te mueres, unas peras que te quita el hipo, y un culo que vamos...pero a la que la tienes en casa, te das cuenta que es una creida, menos luces que la jungla, no trabaja, y vamos un largo etc...:mrgreen:.. Van por ahi los tiros no Luis???...
  13. Luis consigueme una Diamond de esas guapeton...:silvar:
  14. Seguro que alguien se lo queda, es precioso! No entiendo a la gentuza que deja a los animales tirados, el que no tiene corazon para los animales, en este caso para lo perros, nunca me dan buena espina... ya he colaborado yo tambien Luis. S2
  15. Yo te aseguro que con timofonica no me lo compro, y aun menos con las condiciones que tienen. Yo me esperaba y lo compraba aqui! S2
  16. Ayer tuve uno en la mano....es igual que el ipodtouch, es muy tentador, pero la verdad aparatoso como el solo!!! El Lg viewty cada vez me gusta mas...
  17. Madre mia, si es que somos frikis hasta para esto.... La diamond es la clave...:Silvar:
  18. joder.. Mis mas sentido pesame! Descansa en paz.
  19. excepto a algunos, a todos nos da gual sumar posts, es el cachondeo, para ver quien esta mas enganchao...A mi tampoco es algo que me quite el sueño... S2
  20. ya me has dicho suficiente....
  21. Yo es que el N95 ya lo he tenido y no se, no me gusta repetir. Por cierto Luis, pensaba que el iphone que salia este viernes no era el americano, sino el europeo no, con UMTS y toda la mandanga... Y que me comentaste del n95 4gb? La que me tira mucho el la touch diamond...
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